ترانه سرا و آهنگساز : مجید خراطها / تنظیم : مجتبی لطفی

پیانو : سینا کاظم زاده / گیتار باس : امیر بقایی / درامز : ادیک عزیزی

گیتار الکتریک : احسان نیازی / سینت سایزر : امیر ثانی

ضبط , میکس و مسترینگ : استدیو راگا ایمان حجت

یک دهه تحقیق نشان می‌دهد ثبت خاطرات به حفظ سلامتی کمک می‌کند و حتی در التیام زخم‌ها نیز مفید واقع می‌شود.

روزانه افراد زیادی احساسات خود را به صورت آنلاین بیان می‌کنند، به ویژه وقتی حمایت‌های عاطفی از طرف خانواده و دوستان کاهش می‌یابد، وبلاگ‌نویسی حمایت اجتماعی را در افراد نشان می‌دهد.

تحقیق و تفحص در ارتباط بین شادی و نوشتن احساسات به چند دهه پیش باز‌می‌گردد. ثبت احساسات عمیق حتی می‌تواند به سلامت جسمی شما نیز کمک کند. افراد مختلف این ایده را کم و بیش دارند. هنگامی که شما احساسات خود را سرکوب می‌کنید این مسئله می‌تواند شما را بیمار کند، موجب بروز زخم معده شود و یا اختلالات روانشناختی را در شما به وجود آورد.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد: افراد مسنی که دو هفته قبل از بافت برداری پوستی در مورد تجربیات تلخ خود می‌نوشتند، زخم‌های فیزیکی آ‌ن‌ها بسیار زودتر التیام یافته بود.

در حال حاضر تحقیقات نشان می‌دهد نوشتن به صورت آنلاین در مورد تجربه‌های سخت می‌تواند کمک کننده باشد. نوشتن آگاهانه و کنترل دقیق نوشته‌های اینترنتی در وبلاگ‌ها از خودسری و افسارگسیختگی شبکه‌های اجتماعی جلوگیری می‌کند.

سالومه پیش از پیوستن به شبکه"من و تو" سابقه کار در رسانه‌های مختلفی ایران از جمله روزنامه های زن و ایران و همچنین شبکه بی بی سی فارسی  را در کارنامه ی خود دارد و به عنوان یکی از برگزارکنندگان نظرسنجی مردمی جشنواره فیلم فجر به مدت پنج سال در روابط عمومی خانه سینما ایران حضور داشته است...

جهت یادآوری….

ماجراي غرق شدن لنج مهاجران ایرانی که بيش از ظرفيت مسافر سوار کرده بود سناريوي وحشتناکي را رقم زد. 26 آذرماه ساعت 10 صبح بود که لنج سه طبقه قاچاقچيان انسان با نزديک به 250 مسافر در تلاطم امواج اقيانوس آرام بين اسکله جاواي اندونزي و خاک استراليا گرفتار شد. 

زودتر از آنچه تصور برود لنج کاملاً واژگون شد. نجات‌يافتگان مي‌گويند زنان، کودکان و خانواده‌ها در طبقه اول بودند که در همان لحظات نخست جان باخته‌اند و در دو طبقه ديگر مسافران تنها بوده‌اند که گروهي در خواب غافلگير شده و تعدادي هم به تکاپوي نجات پرداخته‌اند

از کساني که زنده مانده بودند پس از سه روز تنها 47 تن نجات يافتند 

SMS Backup & Restore Pro برنامه ای ساده در عین حال قدرتمند که می تواند از اس ام اس های گوشی شما نسخه پشتیبان تهیه کرده و در مواقع لازم آن ها را بازیابی کند. تهیه نسخه پشتیبان به صورت منظم و زمان بندی شده ، مشاهده محتوای backup ها ، ساخت نسخه پشتیبان در فرمت XML روی کارت SD و … از نمونه ویژگی های این نرم افزار می باشد. لازم به ذکر است SMS Backup & Restore Pro در حال حاضر قادر به ساخت نسخه پشتیبان از MMS  ها نمی باشد.

این برنامه را می توانید به صورت رایگان از ادامه مطلب  دریافت کنید.